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患者提问

暴食症怎么治愈

我身高160,体重也是160,所有人都喊我胖子。其实我也知道这样并不好,但是我就是控制不住自己不吃,每天我都会吃很多东西,吃完了东西才会感觉到心里舒服一些。但是这样子就变得更胖了。想了解暴食症的治疗方法。 想得到怎样的帮
提问时间:2020-02-16
医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    病情分析:你好,首先是建立正确的饮食及体重认知之观念,第二,要求患者填饮食日志包括进食内容、地点及情境,以了解饮食形态和暴食情形,第三,养成三正餐定时定量之习惯,第四,准备低热量的食物以取代高热量食物,第五,避免患者独自进食且进食时不做其他事情如看电视,最后可利用其他方法转移非进食时间想吃东西的欲望如运动、聊天等。

    指导意见:目前对此最有效的治疗,是包括对个人或对整个家庭进行的认知行为治疗。认知行为治疗是心理医生通过奖励或示范正确的行为,来改变患者的进食行为,并且帮助患者改变扭曲或僵化的思维模式,这种思维模式与他们的症状有着不可分割的关系。

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