胸骨痛和背痛

你好颈椎病的治疗首选牵引理疗可配合针灸,按摩,要坚持按疗程治疗效果才好.颈椎患者平时应该注意：睡觉时不可俯着睡,枕头不可以过高,过硬或过平.可同时用下方配合用：买5斤蚕砂做个小枕头,每天睡觉放在颈部下,就会改善颈椎的不适.避免和减少急性损伤,如避免抬重物…等.积极治疗局部感染和其他疾病.改正不良姿势,减少劳损,每低头或仰头1—2小时,需要做颈部活动,以减轻肌肉紧张度.预防颈椎病的发生,最重要的是,要改善坐姿,埋头苦干时,也可间断地做运动生活护理：平时要保持正确的工作或生活姿势避免保持一个姿势时间过久.睡觉不益枕的过高,不要躺床上看电视和长时间打牌不要低头工作时间过久等.建议去医院的理疗科使用电脑中频透热治疗仪进行治疗