病情分析：意见建议：缺少维生素，维生素C具有止血和促进口腔粘膜修复的作用，对牙龈出血具有较好的治疗作用，楼主可以试试多吃点水果。
也有可能休息不好熬夜引起牙周炎都会出血，另外应该使用软毛的牙刷，如果都不能遏制出血的话就要去医生那就诊了，最差的可能就是白血
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