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十一岁儿童最好几点睡觉。

提问时间：2020-03-09

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韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

一般对于小孩充足睡眠可以有助于成长发育，建议夜间一般在10左右睡觉，避免熬夜。

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