根据你的描述,结合你目前的情况,看了你发的照片,硬块是皮下瘀血组织增生引起的,建议你不要再揉压了。这种情况下建议你休息时抬高受伤的肢体,促进血液回流,可能短时间内不能恢复,密切观察就可以了。
可以经常用热水泡脚。
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