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晚上睡前做100个仰卧起坐和40个俯卧撑适合吗？

提问时间：2020-02-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见　你好，根据你说的情况是不合适的，建议你可以给予适当的身体锻炼的，你说的情况是会影响的睡眠质量的

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