你好，根据你描述的情况是腰部及屁股中间疼痛，扭腰时特别的明显。这种现象有可能是劳累过度或者其它疾病引起的,建议你到医院做个详细的进一步检查，诊断清楚后在给予有效的治疗。
注意多休息，清淡饮食禁辛辣及烟酒饮食。
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