王连清老师治疗失眠、抑郁的方子能有效缓解失眠安睡灵:炒枣仁30克、炙远志10克、莲子心5克,失眠症状严重的人可再加4克琥珀粉,研磨成粉后食用方法:失眠症状严重者,每日午饭前、晚饭前,睡前吃一次,6克。
失眠症状轻者,每天早晚两次。每次6克。
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