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更年期综合症能吃些什么东西

我的姑姑患有更年期综合症，平时饮食很随意，请问更年期综合症能吃些什么东西？

提问时间：2020-05-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

芝麻、番薯等可以多吃：由于更年期妇女的糖代谢、脂肪代谢也常紊乱，故易发生血糖升高，血脂升高，体趋肥胖，以及罹患糖尿病，因此应该控制糖的摄取近年来，医学研究发现，芝麻、番薯都是对更年期女性有益的食物，不妨多吃。

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