孕妇五个月吃什么好

在怀孕中期的时候，而准妈妈和胎儿都是需要吸收大量的蛋白质的，蛋白质可以对胎儿的骨骼、大脑发育都很有帮助，还要含有添加钙、磷、维生素等食物，可吃一些补气养血的食物，鸡肉、蛋类、山药、还有动物肝脏都是含有丰富维生素和蛋白质等营养成分的。

对胎儿在腹中成长有很大的帮助。