你好，这种情况一般的情况往往是有软组织损伤的情况引起的常见的。指导意见一般的情况检查的话往往是做核磁检查的。此病的情况看情况不算严重的。
注意一下保养的。不要剧烈活动的。运动前要做好热身，不要劳累着凉的。
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