健康指导：您好，根据您提供的结果，您有一级高血压，但是不用太担心，紧张，平时注意饮食清淡，低盐低脂饮食，多吃含纤维素丰富的食物，保持大便通畅，避免用力排便，避免情绪激动，戒烟限酒，希望我的回答对您有所帮助。
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