婴儿怎样睡姿比较好

对于没有育儿经验的父母来说，对新生儿正确睡姿确实不是很了解。殊不知婴儿的睡姿和成年人一样分为侧卧，仰卧，俯卧等多种，同时不同睡姿有不同的优缺点。

如果要求睡眠卫生，建议侧卧，而且更有助肌肉放松，绕消除疲劳。由于体制等因素，每个宝宝睡姿的习惯不太一样，所以要遵行宝宝的习惯。

如果年龄太小，家长可以帮忙帮宝宝调整睡觉的姿势，注意同一睡姿不宜太长。