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脸皮肤暗黄怎么调理

我的皮肤特别黄，发暗的那种黄，脸色比黑色还难看，这种情况要怎么调理？

提问时间：2020-06-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

少吃点胡萝卜、红薯，带色素的食物，容易引起皮肤暗黄。可以多吃点补气血的食物羊肉，芹菜，菠菜，以及高蛋白食物，气血充足了，脸色就会改变，平时保证充足的睡眠和休息。
脸部皮肤暗黄主要和气血虚弱，熬夜休息不好，平时饮食有关系。

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