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女人多吃豆浆好吗

我在外面高中三年一直都有喝豆浆的习惯，朋友知道了告诉我说是经常和这个不好，我不知道应该怎么办了，女人多吃豆浆好吗？什么豆子磨出来的豆浆对女人最有好处？

提问时间：2020-03-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

喝豆浆这些豆制品是天然的一些雌激素的成分植物性的蛋白质。女人平时如果多喝豆浆的话，对体内雌激素的水平是有很好的维持和调节作用，但是有一点喝的过多容易出现胀气，老是排气。
同时也能够补钙。

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