鼻子总是觉得不通气，睡觉打呼噜

喜欢挖鼻子是不好的习惯，经常刺激鼻粘膜，鼻粘膜就会充血水肿，呼吸就会不通畅，打呼噜是睡眠呼吸暂停的表现，睡觉时呼吸不通畅就会打呼噜。

指导意见建议你改掉挖鼻子的习惯，时刻提醒自己不要挖鼻子，睡觉时呼吸不通畅，可以换一下体位，选择侧卧位，可以试试按压鼻唇沟平鼻翼中点处，是一个治疗鼻塞很好的穴位，用力按压短时间看看有没有效果，你的鼻子应该没什么事，改变不良的习惯相信会好的