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脱发,要注意什么啊?

我的头发老是有掉头发的现象,一洗头洗脸盆里面就有一层头发,现在我的头发明显比以前少了很多,我很担心再这样掉下去我就成斑秃了,我想了解一下脱发有什么要注意的吗? 想得到怎样的帮助:脱发有什么要注意的啊?
提问时间:2020-11-07
答医生回复
  • 韦方丽
    韦方丽 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 皮肤性病科

    你好,

    1.多吃有利于头发生长的食品蛋白质:牛奶肉类鱼类维生素AD:菜花菠菜胡萝卜矿物质:海白菜海带

    2.洗发后用少量橄榄油

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