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吃什么食物有利于治疗白发

三十岁多时有白头发曾经治疗情况和效果吃什么食物有利于黑发

提问时间：2020-04-10

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

白发主要是由于血热,肝肾不足和气血亏损所致.多吃富含维生素B族的食物及含铜,锌,铁等微量元素的食物（如黑芝麻,核桃等）。

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