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减肥时每天早上吃一个鸡蛋有好处

减肥时每天早上吃一个鸡蛋有好处还是有坏处

提问时间：2020-03-13

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

指导意见：你好。鸡蛋属于高蛋白的食物，能够有效地提供上午的蛋白供应，一般不会导致发胖的。具体的还需要根据您的饮食控制和身体锻炼来综合判断。

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