孕妇吃什么菜好？

萝卜是一种非常常见的根菜，但它的营养和药用价值很高。它富含木质素，能大大增强体内巨噬细胞的活性。钙、磷、铁、糖化酶、维生素A、b

1、b

2、叶酸。萝卜中所有的营养都有益于怀孕。花菜富含维生素K、蛋白质、脂肪、糖、维生素A、B、C、钙、磷、铁等营养成分。孕妇在分娩前经常吃花菜，可以防止产后出血，增加母乳中维生素K的含量。