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多吃黑豆，花生是不是可以治疗失眠多梦

黑豆`花生混一起打出来的豆浆真有高营养、经常喝是不是治疗失眠多梦失眠多梦

提问时间：2020-05-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

黑豆主要是补肾的食物，花生能够生津止渴，主要是调肠胃的食物，如果你的失眠是脾胃不和，肝肾虚弱所致，那有一定的疗效，要是由于压力大，神经衰弱所致，没有多大疗效，所获经常失眠影响了正常生活，建议找中医辩证治疗为好。

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