经常腰疼，感觉不敢使劲一使劲就

问题分析：你好，根据你提供的信息分析，你所说的这种情况，有腰部疼痛的症状，这种情况，首先要考虑是不是由于腰间盘突出引起的，如果是腰间盘突出引起的话，可以通过牵引、按摩和针灸等物理方法进行治疗，看效果如何，当然，也不排除是由于棘上韧带炎或是第三腰椎横突综合征等原因引起的可能性。

意见建议：建议，个人认为，你的情况，最好是尽早到当地正规医院骨科检查一下，可以做一个腰椎CT检查一下，查明具体病因后根据检查结果进行治疗效果会比较好的。