哺乳期能吃哪些水果

您好，水果的种类没有太多限制，只是注意有便秘现象的产妇可以适当多吃一些香蕉，容易上火的水果不宜多吃，如荔枝等。母乳喂养的妈妈要多吃水果与蔬菜，以保证孩子维生素的需要，但一定要吃新鲜水果。

刚从冰箱里拿出来的水果应该放一放再吃，不要太凉。妇女哺乳期吃水果一般不会导致宝宝腹泻.如果是吃比较寒性的水果如雪梨可引起腹泻. 宝宝拉肚子也有可能是奶水中的脂肪浓度太高导致，你要少吃油腻的食物