你好，根据你所描述的情况考虑是由于身体虚弱肾虚的症状。指导建议：建议这种情况最好到医院进行中医把脉，中医汤药进行调理，可以服用壮腰补肾丸进行治疗。
饮食忌辛辣刺激性食物，禁止吸烟喝酒，多吃一些营养的物品，适当体育锻炼，多吃一些黑豆黑芝麻类的食物
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