你好，身高160,体重62,打算要孩子。

你好，如果准备要怀孕的话，孕前要口服叶酸。需要到妇产科做常规的妇科检查。看自己有没有贫血，检查一下自己的血压，血糖是否在正常的范围。

有条件的话，最好化验一个甲功系列，看有没有甲状腺的问题。调整好自己的身体。作息时间一定要规律。男方一定不要抽烟喝酒。

希望我的回答对你有帮助，还有问题留言给我方便的话给予评价。