从小就尿频，现在更频了，手脚发胀有一年多

属于是尿道炎症造成的，需要去医院做个尿常规检查，如果尿常规是正常的，就是肾虚造成的尿频。肾虚可以先食补治疗，买一副猪腰子洗干净，然后把它和中药材杜仲一起放进锅里煮，煮熟了之后，把药材碎过滤掉，然后喝这个汤，吃猪腰子。

平时多吃一点栗子、山药、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补。