手臂很粗应该怎么办？

锻炼手臂的方法是有很多的，其中最科学的办法是用体育锻炼的方式，每天多做几个俯卧撑，有时候也要多痴线有营养的东西过，比如说多喝牛奶，骨骼的生长对于肌肉的锻炼也是很有帮助的。

在平时没事的时候还可以按摩按摩自己的手臂，促进血液循环，还可以甩甩胳膊，促进脂肪的燃烧，要想很好的瘦手臂，好的方法就是饮食加上运动的方法去改善，坚持一定会有效果的。