病情分析：您好，根据您描述的情况，考虑是着凉引起的轻微感冒的症状。建议您服用一些感冒药治疗。指导意见：建议您饮食清淡一点，多吃新鲜蔬菜水果。
忌辛辣刺激生冷硬的食物。避免熬夜，不要长时间看电脑或者手机，养成良好的生活习惯。
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