成人的正常血压是高压;140-90,低压：60-90.您现在的血压正常你可以每天测量不同时段血压至少3次，连续测3天取平均值，看你的血压情况。
平时注意合理饮食，均衡营养，注意休息，适当加强体育锻炼，调畅心情。
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