你好，根据你的描述，一般从10岁开始，卵巢中有少数卵泡发育，并分泌少量雌激素，因此可以出现卵泡，以及形成黄体，就你的情况，考虑可能是黄体破裂引起的，是正常的现象，无需治疗。
建议您，心情平和，放松压力，饮食要合理，睡眠要充足，劳逸结合，加强有氧运动，提高抵抗力。
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