眼睛疲劳疼怎么缓解呢

缓解眼睛疲劳可以用热毛巾将其放在要热敷的眼部，维持20-30分钟，每日2-3次。让眼睛休息，看远方，然后再看近方的绿色植物，这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳，让眼睛湿润，长时间面对电脑和手机眼睛会干涩，那么平时可以带瓶眼药水在身边，眼睛干了的时候就滴几滴。