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一直吃花生油，这样好吗？

全部症状:一直吃花生油，这样好吗？发病时间及原因:咨询治疗情况:无想得到怎样的帮助:一直吃花生油，这样好吗？

提问时间：2020-08-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以一直吃花生油的，对身体有好处,每日食用一定量花生油，能提供大量蛋白、脂肪和能量，可以降低膳食饱和脂肪和增加不饱和脂肪酸的摄入，促进植物蛋白质、膳食纤维、维生素E、叶酸、钾、镁、锌、钙等这些对健康有益的物质的摄入

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