低压63正常。平时要养成健康的生活习惯,饮食上多加注意控制,平日里要注意低盐低脂的饮食,多吃新鲜瓜果蔬菜,还要有一定的运动量,适当的进行身体运动锻炼,规律作息,保持身心健康,同时做好戒烟、戒酒等等。
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