这位朋友，你好，根据你的描述，可能是长期视疲劳导致的。建议，平时正确合理用眼，手机电脑尽量少用，看书学习姿势要端正，40分钟左右要休息几分钟，看看远处。
同时点点滋润性眼药水，比如聚乙烯醇滴眼液，有空做做热敷。同时饮食要清淡。
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