茶和苹果醋隔多久喝啊

健康指导：茶中含茶多酚，有抗氧化性，能去除体内自由基，对提高抵抗力抗衰老有好处，同时，苹果醋含一定的醋酸，也有抗氧化性，对软化血管有好处。

但醋对肠胃有一定刺激性，同时茶含有一定的植酸，对肠胃也有一定刺激性，所以在喝完茶以后，要间隔1-2个小时再喝苹果醋，减少对肠胃的刺激，对身体有好处