大姨妈量少，这个月喝减肥茶，会不会和这个有关

您的情况考虑可能是和饮用减肥茶有关，也可能是和饮食生活有关。最好是停用减肥茶。生活规律饮食清淡。自我调整不要熬夜。

低盐低脂饮食。三餐最好固定。主食摄入一定要控制。不吃零食。多吃蔬菜水果。每餐前喝一点汤可以促进消化吸收。增加饱涨感减少进食。

一定要坚持做运动。户外有氧运动最好。每天坚持半个小时以上。