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孩子九个月，晚上睡觉不踏实，经常都是凌晨

孩子九个月，晚上睡觉不踏实，经常都是凌晨孩子九个月，晚上睡觉不踏实，经常都是凌晨一两点才睡，查微量元素，什么都不缺，这是怎么了

提问时间：2020-04-14

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：孩子入睡时间较迟，通常跟生育钟有关，如果午休时间过长，就会容易出现夜间迟入睡，建议逐渐尝试减少午休时间，晚上适当多活动，即将睡觉前一小时左右营造睡眠环境，让孩子尽快适应。

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