穿多高的高跟鞋对体形好

问题分析：根据你的情况分析你想知道高跟鞋穿多高对身体有帮助，选择鞋底跟自己脚的弧度相符的鞋子。脚趾前端与鞋子顶端应留有2～3厘米空隙，鞋跟不宜太小，鞋头宜宽松。

鞋跟高度最好不要超过5厘米。超过5CM-10CM的高度对身体的影响是比较大的。意见建议：最基本的要求是鞋子必须合脚，穿着高跟鞋走路时姿势要正确，脚尖往前伸直，臀部夹紧，上半身挺直。

这样可以避免压力分布不均，从而改善腿部、足部浮肿的现象，促进血液循环，远离腿部酸痛。