我想让自己的皮肤变白，最好的办法是什么？

美白最重要的就是降低皮肤黑色素的浓度。很多人不知道的是无论黑人白人还是黄种人，皮肤里的黑色素数量都是一样的，但是浓度却不同，浓度越高越容易晒黑，所以天生皮肤黑的，更不经晒。

对于黄种人来说，美白是必须要防晒的。多吃含维生素C和维生素E的食物可以美白和淡化黑色素，这是一个长期保养的过程。

想要快速美白一定不要通过药物，许多号称快速美白的药物含有漂白成分的铅，对皮肤伤害极大。可以选择的是光学美白，即碳爆离子美白黑脸娃娃和光子嫩肤，这是医学上认可的快速美白方法，对皮肤美誉伤害。