生了孩子阴道松怎么办

病情分析：你好，是阴道顺产是吧？不要着急，生产宝宝多长时间了？子宫和阴道需要修复的，一般42天内就会恢复正常的。

指导意见：阴道松弛一般是因为阴道生产多次或性生活过度频繁，都会导致阴道松弛，其实在月子里也可以做盆地肌肉锻炼，就是缩肛锻炼，每天三到五次，每次十秒钟，循循渐进，持之以恒，肯定会有效果，还有抬腿或仰卧起坐等锻炼，望采纳。