每当晚上躺在床上的时候心里就莫名的烦躁，屋里呆不住

心理分析：您好！根据您的症状描述，初步诊断可以通过有效的心理调适来改善现状。心理指导：1晚上睡觉时不要胡思乱想，尽可能放空大脑，这样有助于你快速入眠。

2每个人每天晚上睡觉时都会做梦，只是有些人醒来时忘记了，对此不必过多忧虑。3不要因为前一天晚上没睡好，第二天就睡懒觉，这样只会恶性循环，应按时作息。