空腹血糖正常62早饭2小时8.9中饭2小时8.3晚饭2小时6.9

你好，正常人空腹血糖在3.9-6.1mmol/L，餐后2小时血糖小于7.8mmol/L，你空腹血糖和早餐后血糖是正常的，中饭后和晚饭后的血糖轻度偏高，但是没有达到糖尿病的诊断标准。

你这种情况暂时可以不吃药，通过饮食和运动去改善，平时控制饮食，少吃甜食和水果，多吃蔬菜，多运动，有助于降低血糖，预防糖尿病的发生。