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问患者提问

早上起来吃什么补肾

最近几天出现了肾虚，医生说吃点补肾的食物，请问下早上起来吃什么可以补肾呢？

提问时间：2020-03-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

早上起来可以喝点芝麻糊，芝麻是补肾的，再吃点栗子，早上可以芝麻糊和栗子山药粥交替。牛奶鸡蛋外加适当早餐面包等等。
鸡蛋是人体性功能的营养载体，可以有效的提高男性的性功能，改善男性肾虚的情况，而且在性生活之后吃个鸡蛋可以更快恢复元气。

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