胆汁反流性胃炎做什么运动好？

胆汁反流性胃炎感觉不太舒适用过于激烈的运动，可以进行快走，骑自行车等运动。主要还在于在平常的时候饮食注意，避免吃刺激性过强的食物，少吃生冷食物，清淡饮食，少量多餐。

少吃油腻及辛辣口味食物。饭后2小时内不要平卧。睡前2小时内不要进食。巧克力，咖啡，浓茶尽一切可能不用。