大脑缺乏营养，你需要的是按时的休息，不要频繁的使用过度大脑，这样是不好的，这个就是用脑过度导致的一种神经性的疾病。
还有就是学习是需要计划的，在好的时间内的话效率是会变高的。然后就是平时要多吃一些对于大脑比较好的食物，比如说一些坚果等。
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