顺产后没有伤口多久可以吃辣的凉的

问题分析：您好，顺产后身体比较虚弱，饮食以清淡温软易消化的食物摄入。避免进食辛辣生冷刺激的食物摄入。产后一个月后可以进食辛辣生冷的食物，但是需要适量避免宝宝吃奶后腹泻。

意见建议：建议您不要过于紧张焦虑不安，调整心态科学理智看待问题。保持心情舒畅。避免着凉劳累熬夜压力过大，勤换洗内衣保持外阴清洁干燥，定期医院孕检明确子宫恢复情况。