头发稀疏怎么办？怎么治疗？

病情分析：脱发掉头发主要和熬夜睡眠不好、精神紧张压力大、遗传及气血肾精不足有关系的。饮食不规律也是导致脱发掉发的病因。

指导意见：多吃黑色食物如：猪肝黑木耳何首乌黑芝麻等也有助于头发生长。不要染发和烫发。平时忌辛辣刺激烧烤，饮食清淡，保持轻松的心态。

可以口服：益肾乌发口服液、除脂生发片来改善脱发症状，平时使用：二硫化硒洗剂洗头效果会更好。因为是慢性病，需要循序渐进治疗，要坚持治疗才可以看到效果的。

以上是对“头发稀疏怎么办？怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！