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我19岁一米八170斤，太胖了，该如何才能快速瘦下

我19岁一米八170斤，太胖了，该如何才能快速瘦下来？

提问时间：2020-02-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好;在选择减肥方法时应以运动减肥,和减少饮食,为主另外要注意吃东西,意见建议：建议，每天吃的热量不要高,平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等．

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