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晚上睡前吃水果好吗会不会引起疾病或者是发胖

晚上睡前吃水果好吗会不会引起疾病或者是发胖睡前多长时间吃才是健康的

提问时间：2020-04-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，晚上睡觉之前是可以适当吃些水果的，但是要分具体什么水果，刺激性的，比较酸的等都是不建议的，有些也是可能影响到睡眠的

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