纯牛奶加热一下对身体好吗?

健康指导：加热牛奶的正确做法应该先将牛奶煮沸（一煮沸立即离火），然后在室温中慢慢冷却，等牛奶您好，温度与皮肤温度（25℃-30℃）相近时再喝，这样不但能杀灭牛奶中各种潜藏的细菌，而且还能使蛋白变性，从而有利于消化和吸收。

饮用一杯约250毫升的牛奶，用煤气灶加热的话，通常是70℃的高温煮3分钟，60℃煮6分钟即可。那么用微波炉，1分钟左右就行了。